"O coração alegre aformoseia o rosto, mas com a tristeza do coração o espírito se abate." (Pv 15:13)
Sorrir é muito mais
do que demonstrar alegria. Quando sorrimos, abrimos nossa alma para outro. O
sorriso tem a capacidade de amenizar a dor, de fazer com que os outros se
sintam melhores, mesmo que aquele que sorri não esteja tão bem.
Você já parou para
pensar quanto vale um sorriso? Você
costuma sorrir quando está com o coração aflito? Você se sente melhor quando os
outros o recebem com um sorriso?
Sorria!
Você deve concordar
que nem todo sorriso é sincero. Muitas vezes, costumamos dizer que determinada
pessoa mostrou os dentes com a intenção de morder. E a própria Bíblia declara
que “até no riso tem dor o coração, e o
fim da alegria é a tristeza” (Pv 14:13), e ainda: “Melhor é a mágoa do que o riso, porque com a tristeza do rosto se faz
melhor o coração” (Ec 7:3). Mas, é pouco provável que, a despeito do que
declaram os provérbios anteriores, você prefira o choro ao riso.
Os especialistas
dizem que, quando sorrimos, acionamos 14 músculos, e que o sorriso verdadeiro
necessita de mais músculos do que o sorriso falso ou de constrangimento. Ora,
não seria por uma boa causa que o corpo trabalharia tanto, não acha? Então,
sorria!
Até mesmo os
especialistas do marketing concordam que receber o cliente com um sorriso no
rosto faz toda a diferença. Ou, o que você acha de ser recebido por uma pessoa
carrancuda?
A terapia do riso
Além de,
comprovadamente, o sorriso fazer bem para a própria pessoa, é possível usá-lo
para impactar positivamente os outros. Isso porque o sorriso também pode
alegrar o coração de quem não parece ter muitos motivos para sorrir, como
enfermos, por exemplo.
Nesse sentido,
existe uma terapêutica conhecida com o sugestivo nome de “terapia do riso” ou
“risoterapia”. Essa técnica – que, embora milenar no Oriente, só foi
disseminada no mundo ocidental a partir da década de 1960 – consiste na
utilização do bom humor como aliado na recuperação de várias enfermidades. No
Brasil, a ONG Doutores da Alegria,
criada em 1991, e inspirada na organização americana Clown Care Unit (algo como
“Unidade de Tratamento com Palhaço”), já alcançou cerca de 550 mil crianças
e adolescentes internados, 600 mil famílias e mais de 13 mil integrantes do
campo da saúde. Levando alegria a pacientes de doenças graves, muitas delas
consideradas incuráveis, esse grupo já foi incluído por duas vezes pela ONU
como uma das principais instituições voltadas a solidariedade do mundo.
Você deve estar se
perguntando se essa tal de risoterapia é mais um método alternativo duvidoso
vindo dos países orientais. Na realidade, a técnica usada pela Clown Care Unit e Doutores da Alegria tem fundamentação científica. O riso propicia a
liberação de substâncias conhecidas como endorfinas, comprovadamente associadas
ao bem-estar, que atuam como analgésico, trazendo alívio de tensões e
tranquilidade orgânica, psíquica e emocional.
Rir é o melhor remédio
Assim, o riso não
só faz bem para a alma, mas também traz benefícios para o próprio corpo. Prova
disso são os relatos de pacientes de doenças graves, com casos considerados
irreversíveis, que foram curadas, após passarem por sessões de risoterapia.
Por esse motivo,
não são poucos os que recorrem ao bom humor para passar seu recado. Os
admiradores de pastores como Cláudio Duarte e Silmar Coelho sabem bem disso.
Pela mesma razão, é cada vez maior e cativo o público que costuma ir ao teatro
ou cinema atraído por produções cômicas e hilariantes. E o que dizer dos vídeos
engraçados e pegadinhas, que nos acostumamos a assistir na televisão?
Portanto,
parafraseando o texto bíblico (Gl 6:10), enquanto tivermos oportunidade,
façamos nós mesmos o nosso dia mais alegre e divertido, sorrindo mais
frequentemente, mesmo em circunstâncias não tão favoráveis. Sorria, mesmo
quando todos ao seu redor estejam dizendo o contrário. Sorria, mesmo que os
problemas pareçam maiores que sua capacidade de suportar. Sorria, não por causa
das adversidades, mas apesar delas.
Conclusão
Sorria sempre,
mesmo que a situação ou o momento que esteja passando não seja favorável; pois
o sorriso não significa apenas satisfação, mas pode representar também um grito
da alma dizendo: “Eu ainda estou vivo!”.
“Mas, quanto a
você, ele (Deus) encherá de riso a sua boca e de brados de alegria os seus
lábios.”
(Jó 8:21)
“Então a nossa boca
encheu-se de riso, e a nossa língua de cantos de alegria. Até nas outras nações
se dizia: ‘O Senhor fez coisas grandiosas por este povo’”. (Sl 126:2)
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* Mensagem pregada na Igreja de Cristo Missionária - ICM, em 15/03/2015.
Fontes:
http://www.infoescola.com/medicina-alternativa/terapia-do-riso-risoterapia/, acesso em 15/03/2015.
http://www.docelimao.com.br/site/limao/conceito/145-a-terapia-do-riso.html, acesso em 15/03/2015.
http://www.infoescola.com/sociedade/doutores-da-alegria/, acesso em 15/03/2015.
http://www2.uol.com.br/vyaestelar/vya_estela60.htm, acesso em 15/03/2015.
